スポーツトピックス
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桂川有人は1オーバーのラウンド 昨年覇者で地元のショーン・ノリスは13位発進
2025年12月12日 08:56
＜アルフレッド・ダンヒル選手権 初日◇11日◇ロイヤル・ヨハネスブルグC（南アフリカ）◇7656ヤード・パー72＞南アフリカで行われているDPワールド（欧州）ツアーの第1ラウンドが終了した。 【写真】来季の出場権獲得！ 歓喜の涙を流すシブコ 昨年は、日本ツアーで8勝を挙げる地元のショーン・ノリスが優勝。14位から出た最終日に「67」をマークしての逆転勝利だった。ディフェンディングチャンピオンとして挑む今大会は、5アンダー・13位発進とした。2010年の「全英オープン」覇者のルイ・ウーストハウゼン（南アフリカ）も同順位に付けた。首位は「63」をマークしたスペインのエウヘニオ・チャカラと、地元のクリスティアン・バーク。1打差3位にも南アフリカ勢が占めた。日本勢は桂川有人が参戦。2バーディ・3ボギーの「73」のラウンドで、1オーバー・119位タイで初日を終えた。 アルフレッド・ダンヒル選手権 初日の結果 米男子最終予選会 初日の結果 来季15人目の米女子ツアーメンバーが誕生！ 米予選会会場で聞こえてきた“相乗効果”「アメリカでの優勝が…」 新王者・金子駆大 見据える次のステージ「海外へのスタートライン」 息子のお嫁さんになってほしい女子プロランキング
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大里桃子「試練を乗り越えるたびに、新しい自分に出会える」 熊本地震から４月で１０年ふるさとに復興の活力を
2026年03月20日 10:00
ＪＬＰＧＡツアーを予選から決勝まで独占配信しているＵ−ＮＥＸＴと、デイリースポーツが注目選手を取り上げる連載「推し活応援宣言」。今回は、生まれ故郷の熊本を拠点に活動を続ける大里桃子（２７）＝伊藤園＝を取り上げる。昨季は終盤に苦しみながらもシード権を死守した。自らも被災した熊本地震から４月で１０年。多くの試練を乗り越えてきた大里が、郷里、そして今季に懸ける思いを語った。 ３月１３日、台湾ホンハイレディース第２ラウンド。大里桃子は、観戦に訪れていた台湾出身のレジェンド、ト阿玉から声をかけられた。「ここはグリーンが難しいでしょう？コースが短い分、そうやって難しくするしかないの」。短いどころか、長すぎてパー４の第２打が３番ウッドでも届かない場面が何度もあった。「台湾恐るべし、と思いました」と笑う。 予選こそ通過したが、４日間で通算２３オーバー。ショックを引きずりそうにも思えるが、沈んだ様子はない。「キャディーさんともずっと『本当にいいショットが打てている』と言い合っていました。コースとの相性だと割り切って、次からの国内での試合に臨みたい」と明るく言う。 苦難なら、何度も味わってきた。黄金世代の一員として、２０１８年にはプロ転向後わずか２３日という史上最短記録でツアー初優勝を挙げた。だが、のちにドライバーやパターのイップス症状に苦しみ、２０２３年にはシード落ちも経験した。 ２０２４年の宮里藍サントリーレディースで、復活の３年ぶりツアー３勝目。直後の全英女子オープンでは最終日に全体ベストの「６７」をマークして実力を世界に示した。昨年も序盤は優勝争いを重ねたが、シーズン半ばに再びパットイップスの症状が出た。 ６試合連続で４パットを記録。９試合で８度の予選落ちを喫するなど、再びシード陥落の危機に瀕した。パットイップスの克服には、多くの選手が数年を要する。だが「いろいろ経験してきて、他の選手よりは引き出しがあったかも」とアームロック式グリップ転向でＶ字回復。シーズン終盤にポイントを稼ぎ、４９位でシード圏に滑り込んだ。 「試練を乗り越えるたびに、新しい自分に出会える気がしています」。今年は初めて、全米女子オープンの国内予選へのエントリーも試みた。「ネット上での手続き開始から１０分で枠が埋まってしまってダメでしたけど」。苦笑いしつつも「全英女子で活躍できたこともあったので、これからは海外の試合にも積極的に挑戦したいです」と語気を強めた。 熊本地震も経験した。２０１６年、ＫＫＴ杯バンテリンレディースオープンに高校３年生アマとして出場予定だったが、開幕前夜の４月１４日にマグニチュード（Ｍ）６・５の前震に襲われた。そして、大会中止を受けて熊本市内の自宅で過ごしていた１６日深夜に、Ｍ７・３の本震がやってきた。 大きな冷蔵庫が、重さを失ったように室内を動き回る。激しく強い揺れを目の当たりにし、車内泊や祖母の住む実家への避難も強いられた。今も南阿蘇村のゴルフ場に行く途中、阿蘇大橋が落ちた場所を見て、あの日の怖い思いがよみがえってきたりもする。 トラウマが残るというなら、その土地を離れればいい。そんな意見もある。だが大里桃子は、熊本を拠点とするスタイルを変えようとは思わない。「どこに住んでいても、災害への備えが大事というところは変わらない。そして何より、私は熊本が大好きなので」 こればかりは、割り切れるものではない。割り切るつもりもない。かけがえのない場所だから、私はここで頑張る。うれしいことも、悲しいことも、胸に刻んで頑張る。４月で地震から１０年。ふるさとを拠点に活躍する姿で、復興の歩みを続ける人々をこれからも励まし続ける。 【アラカルト】 ◆黄金世代の一員 １９９８年８月１０日、熊本県生まれ。８歳でゴルフを始める。熊本国府高に進学し、１、３年時に全国高校選手権女子団体優勝。２年時も渋野日向子の作陽高に敗れたが準優勝だった。 ◆最速でプロ優勝 ２０１８年７月にプロテストに合格すると、その２３日後にＣＡＴ Ｌａｄｉｅｓでツアー初優勝。１９８８年のツアー制施行後の最短記録となった。２０２１年のほけんの窓口レディースで２勝目。 ◆人生の節目 昨年１２月にインスタグラムで「この度、かねてよりお付き合いしていた方と入籍いたしました」と発表。渋野、河本といった黄金世代をはじめ、多くの選手から祝福のコメントを寄せられた。 -
＜速報＞渋野日向子は初日“73” 「オーバーパーになって悔しい」
2026年03月20日 09:55
＜フォーティネット・ファウンダーズカップ 初日◇18日◇シャロン・ハイツG＆CC（カリフォルニア州）◇6542ヤード・パー72＞米国女子ツアーは第1ラウンドが進行中。史上最多15人のツアーメンバーが初めて全員出場。渋野日向子は2バーディ・3ボギーの「73」で回り、1オーバーで初日のラウンドを終えた。ホールアウト時点で73位タイ。 【写真】最終予選会を通過して渋野日向子が涙 前半を1アンダーで折り返すと、11番でこの日初めてのボギー。終盤17番でアプローチを寄せきれずにボギーとし、オーバーパーとなった。中継するU-NEXＴのインタビューでは「前半いいチャンスが多かったけれど決め切れず、最終的にオーバーパーになってしまったので悔しい。どこか入ってくれたらというのが続いていて難しいラウンドだった。後半はブレが多かったと思うけど、グリーン上でももったいないところがあったので、ショットだけの問題ではないと思う。あしたも攻めていかないといけないので、いいゴルフができるように頑張ります」と振り返った。西村優菜が2アンダーでプレー中。竹田麗央と吉田優利は1アンダーで終盤をプレーしている。西郷真央が4アンダー・5位タイでホールアウト。畑岡奈紗、笹生優花、原英莉花が3アンダー・10位タイにつけている。9アンダー・首位にキム・ヒョージュ（韓国）。7アンダー・2位にイ・ドンウン（韓国）が続いている。賞金総額は300万ドル（約4億7330万円）、優勝者には45万ドル（約7100万円）が与えられる。 ＜スコア速報中！＞米女子ツアーのリーダーボード 日本勢が解説、米ツアー初舞台はどんなコース？ 芝目によっては「飛距離が20〜30ヤードぐらい変わる」 渋野日向子は1W＆ウェッジを変更して米本土戦へ「自信持っていけるクラブ」 渋野日向子の超最新スイングを解説 浅い前傾でミス減少 プロゴルファーの小祝さくらと桂川有人が24年に結婚していた ともに27歳、“黄金世代”のビッグカップル -
10人出場…4人はデビュー戦の“ルーキー祭り”に 地元・千葉出身の高田菜桜は高校同級生との対決にワクワク「やっと同じ土俵に立てる」
2026年03月20日 09:03
＜Vポイント×SMBCレディス 事前情報◇19日◇紫カントリークラブ すみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞今季ツアー第3戦は、昨年のプロテスト合格者22人のうち10人が出場する“ルーキー祭り”になる。うちデビュー戦を迎えるのは4人。地元・千葉県出身の22歳、高田菜桜もここがプロ初出場の試合になる。 【写真】“変えないクラブ哲学” 高田菜桜の愛用セッティング 「地元なので見に来てくれるという方もいてすごい楽しみです。大学（東京国際大）は埼玉にあって、（千葉の知人も）どちらも来てくれます」と話す開幕前日の表情は、飛びっきり明るい。1回目の挑戦でパスしたプロテスト合格後の昨年11月には、アマチュアとして「大王製紙エリエールレディス」に出場しているが、これが唯一のツアー戦歴。「レギュラーツアーの会場は独特の雰囲気があるしプロになったんだな〜と思う。メーカーの方がいたり、ギャラリースタンドがあったり、テレビで見ていた場所にプレーする側でいられるのは不思議ですね」と感慨も深い。千葉黎明高出身で、SMBCとの契約プロとして出場するプロ2年目の吉田鈴とは同級生。昨年行われた新人セミナーで再会した際には『おめでとう！』と祝福の言葉もかけてもらえた。「ひさしぶりに会えたのもうれしかった」。吉田は高校卒業後、プロテスト合格に向け専念。一方の高田は大学に進学したが、ここで再びお互いの道が交差した。「やっと同じ土俵に立てた感じがする。負けないように頑張ります」。プロでは1年先輩だが、ここからはライバルという関係にもなる。オフには、アプローチと「1年間戦える体力作り」に時間を割いた。得意クラブは安定感のあるドライバーで、そこをギャラリーにアピールしたい。QTランクは138位で、開幕時の主戦場は下部のステップ・アップ・ツアーになるが、ここでの活躍が6月に行われる第1回リランキング突破にもつながっていく。「未知の世界に来ちゃった」という感覚もあるが、これからはここを職場にする。このほか、2024年「日本女子アマチュア選手権」優勝者の鳥居さくら、学生時代をオーストラリアや米国で過ごしてきた“逆輸入選手”の横山翔亜、2度目の挑戦で合格した松原柊亜も今季初出場組のルーキー達。伊藤愛華、倉林紅、肥後莉音、藤本愛菜、佐田山鈴樺、ジ・ユアイ（中国）というすでにデビュー戦を終えた選手たちとともに、98期生の力を見せたい。（文・間宮輝憲） 第1ラウンドの組み合わせ＆スタート時間 高田菜桜 プロフィール＆成績 【前夜祭フォト】戦友・吉田鈴は淡いラベンダーのレースドレス 全員の名前と顔を覚えましたか？ ルーキーを青田買い！98期生のプロフィール一覧 ＜スコア速報中＞渋野ら15人出場 米女子大会リーダーボード -
デシャンボーとハウエルIIIが首位発進、浅地洋佑29位 LIV初のアフリカ大陸大会
2026年03月20日 08:56
＜LIVゴルフ第5戦 at アデレード 初日◇19日◇ザ・クラブatステインシティ（南アフリカ）◇7557ヤード・パー71＞南アフリカの新規大会で、アフリカ大陸で開かれる初めてのLIVゴルフトーナメント。
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久常涼と平田憲聖は47位発進 金谷拓実は81位出遅れ
2026年03月20日 08:38
＜バルスパー選手権 事前情報◇17日◇イニスブルックリゾート＆GC コパーヘッドC（フロリダ州）◇7352ヤード・パー71＞米国男子ツアーの第1ラウンドが終了した。日本勢は3人が出場。V予想9番手に挙げられた久常涼は4バーディ・4ボギーの「72」で回り、イーブンパー・47位タイで滑り出した。 ≪写真≫超ユニーク 久常涼が新ネックパター投入 平田憲聖は3バーディ・1ボギー・1ダブルボギーの内容で、同じくイーブンパー・47位タイ。金谷拓実は3バーディ・5ボギーの「74」で2オーバー・81位タイと出遅れた。7アンダー・首位にイム・ソンジェ（韓国）。6アンダー・2位にブラント・スネデカー、5アンダー・3位にデイビス・トンプソン（いずれも米国）が続いている。賞金総額は910万ドル（約14億3600万円）、優勝者には$163万8000ドル（約2億5800万円）が贈られる。 米男子バルスパー選手権 リーダーボード 1位は10億オーバー！ 米男子賞金ランキング プロゴルファーの小祝さくらと桂川有人が24年に結婚していた ともに27歳、“黄金世代”のビッグカップル 結婚報道後初…小祝さくらが自ら“報告”「引き続きゴルフを頑張りたい」 ＜スコア速報中＞渋野ら15人出場 米女子大会リーダーボード -
“注目ルーキー”はプロデビュー戦にも「あまり緊張は…」 松原柊亜が狙うQT56位からリランキング突破へ
2026年03月20日 08:15
＜Vポイント×SMBCレディス 事前情報◇19日◇紫カントリークラブ すみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞昨年、2度目の挑戦でプロテスト合格を果たし、今大会がデビュー戦となるルーキーの松原柊亜は、開幕前日にも涼し気な表情を見せる。「あまり緊張はしていないです」。アマチュア時代に10試合あるレギュラーツアー出場経験も生きている。 【写真】ドッド柄ワンピがかわいい 松原柊亜がドレスお披露目 ただ、この後の戦いを考えると気合が入る。「前半戦、すべての試合に出られるわけではないので、1試合が大事。予選通過したいです」。開幕時のQTランクは56位。この優先出場順位を6月「ニチレイレディス」後に行われる第1回リランキングで上げ、中盤戦以降のレギュラーツアーにフル出場できる立場にすることを今は目指している。昨年もこの大会でプレーしたが、トータル14オーバーで予選落ちを喫している。「アプローチが全然ダメで…。グリーンを外した時のボギー率が高かった」と苦い思い出を振り返った。そこで、オフは小技磨きに時間を割くことに。「今まではほぼ58度（ウェッジ）で打ってきて、54度でワンクッション入れて…というのがイメージできずに苦手でした。そこも練習して、今は打てるようになったので、リカバリーしていきたい」。練習ラウンドでも、新たに覚えたアプローチの確認は済んでいる。インスタグラムのフォロワー数が3.4万人と、デビュー前から注目度が高い選手のひとり。この後も、来週の「アクサレディス」など数試合の推薦出場が決まり、2週後の「ヤマハレディースオープン葛城」、さらに翌週の「富士フイルム・スタジオアリス女子オープン」は主催者推薦選考会（マンデートーナメント）からの出場を狙っている。前半戦のうちに年間8試合使える推薦出場をできるだけ活用し、リランキング突破につなげていく戦略だ。「リランキングを突破できれば、シードも見えてくる。今はその段階ではないので、リランキングの結果でもっと上を目指したいです。もしステップ（下部のステップ・アップ・ツアー）が中心になっても、賞金ランキングで1、2位になって来年の（レギュラーツアー）前半戦出場権を取りたい」。この目標を胸に、ルーキーイヤーがスタートする。（文・間宮輝憲） 国内女子Vポイント×SMBCレディス 第1R組み合わせ 松原柊亜 プロフィール＆成績 「ゴルフをやらせてくれてありがとう」 18歳・松原柊亜は父の死を乗り越えプロテスト合格 【写真】美しい艶髪です 松原柊亜のダウンヘアー ＜スコア速報中＞米女子ツアーのリーダーボード -
比嘉一貴が日本勢初のアジアツアー年間王者に！来年度の全英オープンに期待
2026年03月20日 08:00
ブリヂストンスポーツ株式会社とボール・用品契約を結ぶ比嘉一貴が、アジアンツアーの年間王者（Order of Merit）に輝きました。日本勢として同ツアーの年間タイトルを獲得するのは初めてです。 比嘉プロが日本勢初の年間王者に！ 比嘉一貴プロ 年間王者が決まったのは、12月10日～13日にサウジアラビアのDirab Golf & Country Clubで行われた今季最終戦「Saudi Open presented by PIF」。比嘉は通算16アンダーで単独7位に入り、ポイントランク1位をキープして戴冠しました。 今季の比嘉プロは、韓国開催の「Shinhan Donghae Open」を制すると、台湾での「Yeangder Tournament Players Championship」でも優勝し、2週連続Vを達成。シーズンを通して安定した成績を積み上げました。 比嘉は2022年に日本ツアーの賞金王にも就いており、アジアンツアー年間王者と国内賞金王の両方で「1位」を獲得した初の日本選手となりました。 2026年度のメジャー大会「全米プロゴルフ選手権」「全英オープン」への出場資格も獲得している比嘉プロ。今回の年間タイトルを獲得した比嘉プロは下記のようにコメントしています。 「この度、2022年度の国内男子ツアー賞金王に続いて、アジアンツアーの年間王者のタイトルも獲得することができました。信頼できるブリヂストンのボールやギアのサポートがあったからこそだと思っています。ブリヂストンのゴルフボール『TOUR B X』はスピン性能や直進性に優れているのであらゆる場面で私のプレーをアシストしてくれました。来年は出場権を得た、海外メジャーにも参戦できるので、いい結果を残せるよう頑張りますので、今後とも応援よろしくお願いします！」 いかがでしたか？ ぜひ比嘉プロのツアーでの活躍をチェックしてみてくださいね！ -
桂川有人が5差20位発進 金子駆大と大西魁斗38位
2026年03月20日 07:31
＜海南クラシック 初日◇19日◇ミッションヒルズリゾート海口（中国）◇ブラックストーンC＝6984ヤード・パー72、ビンテージC＝6704ヤード・パー72＞DPワールド（欧州）ツアーの第1ラウンドが終了した。
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「日本が大好き！」 韓国で大人気の“キューティフル”が3度目の来日参戦
2026年03月20日 07:16
＜Vポイント×SMBCレディス 事前情報◇19日◇紫カントリークラブ すみれコース（千葉県）◇6731ヤード・パー72＞母国の韓国ツアーで通算8勝を誇り、『キューティー』と『ビューティフル』を合わせた“キューティフル”の愛称をもつパク・ヒョンギョンが、昨年の「ワールドレディスサロンパスカップ」、「ソニー日本女子プロ選手権」に続き、日本ツアー3試合目に挑む。 【写真】イ・ボミも太鼓判 キューティフルのミニスカショット スポンサーがつないでくれた縁と、「年に1、2回は日本で試合に出たいと思っていた」という願いが重なり、出場が決まった。過去2戦はサロンパスカップで8位、選手権で14位と、異国でもいい戦いを見せてきた。「ファンからは優勝して欲しいと言われているけど、成績はもちろん、今までやってきたことに納得できるプレーができるか」。それが26歳が目指す部分だ。火曜日は18ホールをプレーし、水曜日はプロアマメンバーではなかったため練習のみで一日が終わった。そこで開幕前日の練習ラウンドは、当初予定していた1番からのハーフラウンドを終えると、そのままインコースへ。「途中であがろうかなとも思ったけど、コースチェックも兼ねて18ホールを回った」と、計36ホールをプレーした。2020年「日本オープン」や22年「日本女子オープン」が開催された難コースについては、「日本のゴルフ場はコンディションがいいので、来る度に楽しみ。グリーン周りが難しくて速い。スピード感を合わせられるかがポイント」と話したが、「コースは頭に入った」と自信ありげにほほ笑んだ。木曜日のラウンドは、日本ツアー通算22勝を誇り、17年と19年に賞金女王に輝いた鈴木愛ともプレーした。「日本に来る度に親しくしてくれた」と、自ら鈴木との練習ラウンドを希望。「女王経験者でプレーを見てもすごい。（鈴木が）韓国旅行に行きたいという話などもしました。一緒に回れてよかった」と、これもいい刺激に。「日本ツアーで一緒に回ったり、アマチュア時代に回って顔を覚えた選手もいて、声もかけてもらった」と楽しんでいる。この大会で優勝すれば、日本ツアーの出場権も手に入る。ただ、今の目標は「これまで韓国で8勝しているので、通算10勝にしたい」というもの。それでも「達成すれば、日本で出たいという気持ちが高まるかな。今年は韓国で10勝を目指し、そこから日本ツアーに参戦できれば」と、含みも持たせた。オフには日本旅行をし、表参道ヒルズでのショッピングや寿司も堪能する親日家は、取材の最後に「日本が大好き！」と言ってニコリ。これまでの参戦時は、日本のファンもサイン待ちのため長蛇の列を作ってきた人気者が、千葉のコースを湧かせる。（文・間宮輝憲） 国内女子Vポイント×SMBCレディス 第1ラウンドの組み合わせ＆スタート時間 パク・ヒョンギョン プロフィール＆成績 〔写真8枚〕ガーリーワンピースも着こなす！ キューティフル写真集 【写真】結婚判明の小祝さくらはネイビーのロングワンピース ＜スコア速報中＞日本勢15人出場！ 米女子ツアー リーダーボード -
＜速報＞渋野日向子は前半1アンダー 西郷真央「68」、原英莉花「69」でホールアウト
2026年03月20日 07:02
＜フォーティネット・ファウンダーズカップ 初日◇18日◇シャロン・ハイツG＆CC（カリフォルニア州）◇6542ヤード・パー72＞米国女子ツアーは第1ラウンドが進行中。史上最多15人のツアーメンバーが初めて全員出場。渋野日向子は前半を1バーディ・ボギーなしの1アンダー・31位タイで折り返した。 【写真】健康的な小麦色 JK時代の原英莉花 西郷真央が「68」で回って4アンダー・5位タイ。畑岡奈紗、笹生優花、原英莉莉花が「69」でプレーし、3アンダー・9位タイにつけている。古江彩佳は2アンダーでアウトコースをプレー中。竹田麗央はイーブンパー、ルーキーの櫻井心那もイーブンパーで前半をプレーしている。賞金総額は300万ドル（約4億7330万円）、優勝者には45万ドル（約7100万円）が与えられる。 ＜スコア速報中！＞米女子ツアーのリーダーボード 日本勢が解説、米ツアー初舞台はどんなコース？ 芝目によっては「飛距離が20〜30ヤードぐらい変わる」 ≪写真≫原英莉花が愛用する“ジャンボ使用”シャフト 渋野日向子は1W＆ウェッジを変更して米本土戦へ「自信持っていけるクラブ」 渋野日向子に小祝さくら……理想のお嫁さんは？ 1位〜10位を発表〔女子プロランキング〕 -
ショートコースに通うと上達する⁉メリットと練習法を解説
2026年03月20日 07:00
ショートコースは通常のゴルフコースよりも距離が短いにもかかわらず、上達に役立つヒントがたくさん詰まっています。 そんなショートコースの魅力や活用方法について、今野一哉がお伝えするレッスン。ショートコースをあれこれ紹介します！ 頻繁に通ってホームコースのように活用しよう 練習場の何倍も上達の役に立ちます！ 通常のゴルフ場よりもヤーデージは短いけれど、短時間で手軽にプレーできるショートコースは、上達にはとても有効な場所です。芝の上から打てる環境にもかかわらず立地も市街地から近い場合が多く、プレーフィが手ごろなうえ、「回り放題」などのサービスをやっているところもあって、リピートしやすい点も大きな長所。 私もレッスンでショートコースを多用しますが、ただ真面目に回るだけでなく、いろいろなことを試しながら遊び感覚でプレーするのがオススメ。ゲームセンターに通うように楽しくお安く活用すれば、必ず上達に役立ってくれます。 普段練習に行く機会のうち何割かをショートコースに充てて通年で通うと、季節や気候の影響も経験値として蓄積できる。ホームコースをもったような使い方をしてください。 ドライバーが打てるホールがあるショートコースも 芝の上からはもちろん、バンカーやパターなども経験できる。ドライバーを打てるホールがあるコースもある。 ショートコースのメリット① １周が短時間だから「経験サイクル」の回転率が高い 回り放題があったら最高！ 本コースなら丸1日潰れるところ、１、２時間でプレーできる手軽さが魅力。１ラウンドぶんの経験値を短時間で得られるので効率がよく、とくに何周も連続でプレーすれば、その効果はさらに大きくなる。 ショートコースのメリット② 春夏秋冬の「季節の芝を」経験してノウハウが貯まる 年間をとおして頻繁に通えば、季節によって変わる芝などのコースコンディション変化の経験値がどんどん貯まっていく。こういった実戦経験は練習場では得られないもので、スコアに直結する。 コレをやってみて！気温・湿度、風向きと使用番手をメモ！ プレー時に、スマホで気温や湿度、風の状況などを調べ、使用番手、結果などとともに記録して、気候・天候による飛距離の変化などデータ蓄積をするのもオススメだ。 続いてはショートコースのメリット・デメリットがわかる！「攻めるラウンド」と「守るラウンド」について紹介します！ 攻めラウンドと守りラウンドは１周ごとに決めてプレー！ ショートコースをプレーする際、１周ごとに「攻めのラウンド」か「守りのラウンド」かを決めてプレーしてみてください。 攻めのときは、成功の確率が低いギャンブルショットも積極的に狙い、パットは全部入れにいく。反対に守りのときは、少しでもリスクがあれば全部安全策をとり、パットは短い距離でも寄せて２パット狙いに徹する。 これによって、攻める場合・守る場合それぞれのメリットやデメリット、成功率などを体感できるのでマネジメント力が養われます。案外守ったほうがスコアにつながるという経験を積んだり、反対に確率は低くても攻めてみて成功する体験を積むことは、レベルアップのためにとても重要なんです。 攻めラウンド｜”ギャンブルショット”の成功・失敗体験を積む！ 無理だと決めつけずやってみる！ 確率の低いショットにも挑戦し、成功率と結果がどうなるかの実感を得るとともに、難しいショットの成功体験を積んでおくことは、いざ必要になる場面で生きてくる。 ロングパットも全部入れにいく 長いパットも全部入れにいく。その結果がどうなるかも経験値になる。 守りラウンド｜安全策でスコアを作る経験を増やす 「出すだけ」がいい結果につながることも！ 守ることの価値は、守ってみないとわからない。無理をしないこと、確率の高い安全策をとることでスコアが作れるという成功体験を積むことで、マネジメント力が養われる。 ファーストパットは全部寄せるだけ どんな距離でもパットは「１クラブ（パター）内」に寄せることを目指す。 次は、不自由は上達の味方！ショートコースで実践する「縛り」ラウンドについて紹介します！ 制限のなかで工夫する経験が実戦で役立つ 不自由さでマネジメントも磨かれます 毎回何か”縛り”を設けてプレーすることも、実戦的な経験値アップにはとても有効です。 たとえば、使用クラブをパター以外何か１本だけに限定する「番手縛り」。アイアンでバンカーを打ったり、ＦＷでアプローチしたり、ウエッジで飛ばしたり、いろんな工夫が求められることで、応用力が磨かれます。 また、アプローチを全部特定の打ち方に限定するのもオススメ。普段やらない技を実戦練習できますし、「この状況では案外この打ち方が寄る」というような発見があったりもします。 また「絶対オーバー／ショートさせる」「絶対右／左に行かせない」というように結果に制限をかけてプレーするのも、後々必ず生きてきますよ。 番手縛り｜「１つの番手でいろんなこと」をすると応用力がアップする 届かない番手で打たなければならないなら、 飛ばす工夫や、２打で乗せる工夫が必要 使用番手をパターのほか何か１本だけに絞ってプレーする。その番手の得意な部分を生かし、苦手な部分を補う工夫が応用力を高め、技術的な「引き出し」を増やしてくれる。 ８番アイアン１本で回るのは超オススメ アイアンでアプローチやバンカーショットなどを強いられると、意外な発見につながることも。 あえてＦＷ１本で回ってみるのもアリ 短いホールをFWだけでプレーするには、いろいろな工夫や小技が必要になってくる。 打ち方縛り｜「普段やらない打ち方」を積極的に試してみる アプローチを「ロブショットだけ」「ピッチショットだけ」「ランニングだけ」など打ち方を限定してプレーする。普段やらない打ち方の練習になるし、状況への対応力も磨かれる。 ロブショット フェースを大きく開いて大きく振り、フワリと高い球を打つ。こういう機会にトライして経験を積もう ピッチショット ボールを左に置いて上げて寄せる。落としどころのイメージを実戦のなかで磨こう ランニング ボールを右に置いて転がして寄せる。意外な場面で転がしが有利であることに気づけるはず 結果縛り｜「絶対ショート」「絶対オーバー」させると本番に強くなる！ 「外すならこっち」と決めるのもアリ 「絶対オーバーさせる」とか「ショットもパットも絶対に外すなら右」というように、結果に制限を設ける経験を積んでおくと、本番で必ず役に立つ。 最後はマネジメントのレベルが上がる、「縛り」ラウンドの応用編を紹介します！ ” 縛り”ラウンドの応用編 「絶対に乗せる」「 絶対に乗せない」狙い方をしてみる！ 寄せにくいエリアを避けることが大事！ ”縛りラウンド”の応用ですが、グリーンを狙うショットの狙い方に制限をかけてみるのもマネジメント力を磨くために有効です。具体的には「絶対に乗せる」か「絶対に乗せない」か。 「絶対に乗せる」場合は、ピン位置に関係なく、とにかく乗せることを優先。ピンを狙わず乗せることに徹すれば、やみくもにピンを狙うよりもスコアがよくなることに気づけます。 「絶対に乗せない」場合は、必然的に寄せワン狙いになるので「どこに外すか」が肝心。この場合（写真上）は、グリーンとその周辺エリアを４分割して考え、優先順位をつけて考えましょう。アプローチのしやすさなど「次打」を考えるクセがつき、マネジメントが磨かれます。 優先順位をつけて考えよう グリーンまわりを４分割。この場合、ピンから遠く平坦な右手前（1）が最優先。次いで右奥（2）。左奥（4）はバンカーがあり、左手前（3）はコブがあって難しい。 「 乗せる 」ときはピンを意識から消す 乗せるためにはピン位置は関係ない狙い方が求められる。いかにピンを意識から消して「乗せる」ことに集中できるかがカギ。 「乗せない」ときはグリーンまわり全体を４分割して考える グリーンセンターを中心に、グリーンまわりまで含めたエリアを４分割し、どこに外せばいちばん寄せワンが取りやすいかを考える。 Point！「乗せない」ときはピン位置も重要 ショートサイドは難しい！ ピンに対して寄せやすいのは、基本的にグリーン面を広く使えるピンから遠いサイド。 いかがでしたか？ ショートコースをぜひ活用してみてください！ レッスン＝今野一哉 ●こんの・かずや／1982年生まれ、千葉県出身。小誌での連載記事のほか、毎週末ジュニアゴルファーをショートコースで指導するなど、レッスン活動も行なう。キッズゴルフクラブ代表。 構成＝鈴木康介 写真＝高木昭彦 協力＝新東京都民ゴルフ場 -
使いきれなかった「カイロ」が大活躍！ 腰痛・ヒザ痛・肩こりを和らげるのに効果大の貼り方があった
2026年03月20日 07:00
冬ゴルフでお世話になった人も多いであろう「使い捨てカイロ」。
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アドレスと振り幅を変えるだけ！寄せワンをとる練習法
2026年03月20日 06:00
上達するためには練習は必須…でも、うまくいかないときは練習場に行くのも億劫になりますよね。そんなときでも、上達できる方法をレッスンしていきます！ 【GAME3：ウエッジで8球】 アプローチもキャリーで考える アプローチのゲームは８球。得点配分が大きいですが、アプローチはそれだけスコアに大きく影響するからです。 ウエッジで30と50ヤード、２つのターゲットを、球を上げる打ち方と転がす打ち方の２種類で、それぞれ２球ずつ狙います。ターゲットを中心とした半径２メートルの円にキャリーさせられれば５点。外れたら０点です。２メートルというのはシビアですが、このくらい正確に狙ったところに落とす練習をしないと寄せワンは獲れません。 ポイントは２つの打ち方でスイングを変えないこと。ボール位置を変えれば球の高さは変わります。それに応じて振り幅を変えることで、狙った距離を狙った弾道で打てるようになりましょう。 ２つの打ち方で30、50ヤードの半径２メートルを狙う 高得点がとれれば寄せワン率アップ！ 同じウエッジでボール位置と振り幅だけを変え、30と50ヤードのターゲットを狙って高い球と低い球でキャリーさせる。半径2メートル以内に落とせれば5点。外れたら0点。40点満点を目指す アドレスと振り幅だけを変えて打つ 上げる（左）転がす（右） 球を高く上げる場合はボールをスタンスの真ん中に。転がす場合はボール２個ぶんほど右に置く。どちらもスイングを変えるのは× 【Point】右手首の角度をキープして打つ スイング中に右手首の角度がほどけるとロフトが変わって球の高さも距離も変わってしまう。アドレス時の右手首の角度を保ったままスイングしよう アレンジ転がしの50ヤードはあえてピンのヨコに狙いをズラす 転がしは、打球がグリーン上の傾斜の影響を受けて曲がるので、狙いを的のヨコに少しズラして打つ練習もしておこう いかがでしたか？ ぜひ、参考にして練習してみてください。 レッスン＝市原建彦 ●いちはら・たつひこ／1978年生まれ、神奈川県出身。水城高校３年時に世界ジュニアで優勝。高校卒業後プロ入りし、06年には「アサヒ緑健よみうり」で優勝。現在はミニツアーの運営なども手掛ける。 構成＝鈴木康介 写真＝田中宏幸 協力＝日神グループ 平川CC -
菅沼菜々「プロテスト合格の次に人生が変わった」1年を振り返る
2026年03月20日 05:00
プロゴルファーの菅沼菜々が自身のInstagramを更新。自身の2025年シーズンを総括しました。 「年もダメなのか」と思った中での復活劇 菅沼プロは「2025年 1年間、たくさんの応援を本当にありがとうございました！」とコメントして笑顔あふれる写真を公開。 今年はQTランキング102位と厳しい立場からのスタートしたが「トレーニングや、練習も自分に負けず毎日頑張りました」と自身を追い込み続けたとのこと。「最初は思うようなプレーができず、また今年もダメなのかな」と不安がよぎったと語り、優勝したパナソニックオープンレディースゴルフトーナメンでは「プロテスト合格の次に人生が変わった」「本当に本当に嬉しかったです」と感情を率直に吐露しました。 また今年は２月にプロゴルファーの臼井麗香とタッグを組んで初ライブを行ったほか、５月には初のソロ写真集も発売。「ファンの皆様ともたくさんの喜びと悔しさを感じたシーズンだったと思います」ともコメントしました。 最後に「2026年は、もっと成長した菅沼菜々をお見せできるようにオフのトレーニングと練習を頑張りたいと思います」と宣言し、「本当に本当に本当に本当に本当に本当にありがとうございました！！！！！！！！！！」と綴り文章を締めました。 この投稿にファンからは「1年間お疲れ様でした」「優勝を決めた試合はTV越しですが感動しました」「来期に向けて頑張って下さいね」などのコメントが寄せられました。 いかがでしたか？ ぜひ菅沼プロのツアーでの活躍をチェックしてみてくださいね！ 【参考】 ※nanasuganuma_official／Instagram -
＜速報＞米本土戦がカリフォルニアで開幕 日本勢先陣の原英莉花はパー発進
2026年03月20日 00:04
＜フォーティネット・ファウンダーズカップ 初日◇18日◇シャロン・ハイツG＆CC（カリフォルニア州）◇6542ヤード・パー72＞米国女子ツアーは米本土戦が開幕した。日本勢の先陣として原英莉花が日本時間午後11時36分にティオフ。パーで滑り出した。 【写真】健康的な小麦色 JK時代の原英莉花 その後、同午前0時9分に10番から西郷真央が、ミンジー・リー（オーストラリア）、ナタリヤ・グセバと同組でティオフ。その次の組に畑岡奈紗がイム・ジンヒ、チェ・ヘジン（ともに韓国）とスタートする。また、インコースから同午前0時42分に山下美夢有、同午前1時4分に笹生優花と午前組がスタートしていく。午後組は、同午前4時37分に渋野日向子がティオフ。そこから岩井千怜がネリー・コルダ、ヤーリミ・ノー（ともに米国）と同組でスタート。続けて竹田麗央、岩井明愛、古江彩佳がティオフしていく。千怜と同時間の午前4時48分にインコースから勝みなみもティオフ。パティ・タバタナキト（タイ）、エイミー・ヤン（韓国）とのグルーピングだ。同じくインコースから同午前5時10分に吉田優利、同5時32分に馬場咲希、同5時43分に櫻井心那と西村優菜が同組で第1ラウンドを迎える。 ＜LIVE＞第1ラウンドのスコア速報 日本勢が解説、米ツアー初舞台はどんなコース？ 芝目によっては「飛距離が20〜30ヤードぐらい変わる」 ≪写真≫原英莉花が愛用する“ジャンボ使用”シャフト 渋野日向子は1W＆ウェッジを変更して米本土戦へ「自信持っていけるクラブ」 渋野日向子に小祝さくら……理想のお嫁さんは？ 1位〜10位を発表〔女子プロランキング〕
